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Bloc-notes de planification de repas Bentobox DIY

Créez un planificateur de repas avec bloc-notes pour boîte à bento – avec charme et structure

Planifier ses repas n'est pas forcément ennuyeux. Grâce à ce planificateur de repas pour boîte à bento DIY, vous pouvez organiser votre menu hebdomadaire, vos collations et vos courses dans un format ludique et créatif qui ressemble plus à un plaisir qu'à une corvée.

Ce projet s'inspire des compartiments soigneusement divisés d'une boîte à bento traditionnelle : chaque compartiment offre un espace pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et bien plus encore. Il est idéal pour ceux qui préparent leurs repas, les parents pressés ou toute personne souhaitant manger de manière plus consciente.

Dans ce tutoriel facile à suivre, vous créerez un bloc-notes structuré pour planifier vos repas à l'aide de modèles imprimables de Planify Pro. Compact, élégant et fonctionnel, il sera un excellent ajout à votre plan de travail, votre réfrigérateur ou vos repas quotidiens.

Prêt à créer votre propre planificateur de repas en forme de boîte bento ? C'est parti ! Et n'oubliez pas de découvrir nos collections complètes de planificateurs. ICI pour des outils plus créatifs.

Modèle

Comment exporter un PDF

Allez dans Enregistrer/Exporter -> Page sélectionnée -> Papier -> Sélectionnez A4 ou US Letter -> Cliquez sur Générer un PDF

Comment imprimer un PDF

Imprimez uniquement le recto à l'échelle 96%. Imprimez environ 70 pages au total. Imprimez la couverture sur du papier autocollant blanc brillant à l'échelle 100% pour une qualité optimale.

Vous aurez besoin

Matériels:

  • Papier ordinaire 80 g/m²
  • Aggloméré
  • Papier autocollant blanc brillant
  • Colle PVA
  • Ruban adhésif double face

Équipements :

  • Coupe-papier robuste
  • Cutter pour couper l'aggloméré
  • Éponge pour étaler la colle

Instructions:

  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Imprimez les modèles et découpez-les à la taille souhaitée à l'aide d'un cutter ou d'un massicot robuste. Coupez également la liste de courses et divisez la liste des repas par deux.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Coupez chaque pile de blocs-notes et étalez de la colle PVA sur le bord supérieur (couche fine)
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Laissez-les sécher 15 min.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Imprimez deux modèles de couverture sur du papier autocollant blanc brillant
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Superposez-les pour créer une couverture étendue.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Préparez 5 panneaux de particules : Pièce 1 : 7,2 cm x 20,8 cm, Pièce 2 : 1 cm x 20,8 cm, Pièce 3 : 14,8 cm x 20,8 cm, Pièce 4 : 1 cm x 20,8 cm, Pièce 5 : 7,2 cm x 20,8 cm
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Disposez-les en les espaçant de 3 à 4 mm.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Coupez les coins à un angle de 45 degrés
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Repliez les côtés.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Ajoutez du papier autocollant blanc brillant à l'intérieur de la couverture.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Marquez les plis.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Appliquez du ruban adhésif double face sur les blocs-notes.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    Collez les blocs-notes sur la couverture.
  • Bento Box Planner DIY tutorial steps planify pro
    C'est fini !

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