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Rastreador de desapego – Veneno de amor
Rastreador de desapego – Veneno de amor
Rastreador imprimible | A5 | Descargar PDF
Recupera tu paz con el Rastreador de desapego – Veneno de amor Plantilla de Planify Pro. Este rastreador de sanación te ayuda a monitorear tu progreso en el desapego emocional de relaciones dañinas, patrones tóxicos y dependencias que te quitan energía, todo con el diseño de apoyo "Veneno de Amor", que empodera el establecimiento de límites y la autoprotección.
Ya sea que esté dejando ir a un ex tóxico, rompiendo patrones codependientes, creando distancia de dinámicas poco saludables o simplemente aprendiendo a priorizarse, este rastreador de desapego lo ayuda a medir el progreso y mantenerse comprometido con su libertad emocional.
¿Qué hay dentro?
- Objetivos del desapego
Define áreas específicas en las que estás trabajando para separarte y cómo es para ti el desapego saludable. - Registro diario del destacamento
Realice un seguimiento de comportamientos como revisar las redes sociales, comunicarse, reflexionar o mantener límites. - Identificación del disparador
Reconocer situaciones, pensamientos o sentimientos que dificultan el desapego y planificar respuestas. - Hitos de progreso
Celebre logros como pasar días sin contacto, sentirse menos afectado emocionalmente o elegirse a sí mismo. - Alternativas de autocuidado
Realice un seguimiento de las actividades saludables que elija en lugar de los comportamientos de apego poco saludables.
Personaliza tu rastreador de destacamentos con Planificar Pro creador de planificadores — Ajuste el texto, los colores y el diseño para su viaje de sanación.
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Características:
- Seguimiento del desapego basado en objetivos
- Monitoreo diario del comportamiento
- Sistema de reconocimiento de gatillos
- Espacios de celebración de hitos
- Seguimiento de alternativas saludables
- Compatible con formatos digitales e imprimibles
- Totalmente personalizable en Planify Pro
Beneficios:
- Libérate de los apegos tóxicos
- Desarrollar la independencia emocional
- Recupera tu energía y paz
- Vea un progreso tangible a lo largo del tiempo
- Manténgase responsable ante los límites
- Desarrollar patrones de relaciones más saludables
- Ponte siempre en primer lugar
Acerca de nuestros Planificadores de San Valentín
Celebra el amor en todas sus formas con nuestras Plantillas de Planificador de San Valentín, donde corazones encantadores, delicadas flores y motivos románticos crean el ambiente perfecto para cada momento especial. Ya sea que estés planeando una cita especial, planeando regalos hechos a mano o anotando notas de amor y agradecimiento, estas páginas traen la calidez de la temporada a tu organización.
Cada plantilla se encuentra dentro del editor de planificadores de Planify Pro, que funciona con solo un clic; no se requieren conocimientos de diseño. Cambia el nombre de las secciones a "Ideas para una cita", "Lista de regalos" o "Inspiraciones para cartas de amor", ajusta el diseño a A4, A5, Carta o cualquier tamaño personalizado con un solo clic, e incluye iconos de corazones o cupidos donde quieras. Los hipervínculos conectan tu calendario mensual de amor con los registros semanales de romance y los registros diarios de gratitud, para que puedas navegar fácilmente desde planificar un desayuno sorpresa en la cama hasta reflexionar sobre un momento especial.
En esta colección encontrarás páginas temáticas con un resumen mensual adornadas con pétalos de rosa, diseños semanales perfectos para planificar las actividades en pareja, páginas diarias con frases de "Lo que me encanta de ti" y secciones especiales para registrar gestos de cariño y rituales de amor propio. Úsalas digitalmente en GoodNotes, Notability o cualquier aplicación de PDF, o imprime tus favoritas para crear un cuaderno de recuerdos o un folleto ideal para regalar.
Perfectas para parejas que celebran aniversarios, emprendedores individuales que crean regalos de San Valentín para sus tiendas o cualquier persona que quiera infundir un poco de amor extra en la planificación diaria, estas plantillas de planificador de San Valentín hacen que la organización se sienta tan cálida y sincera como una nota escrita a mano.
